12/01/2010

Anbefales



Jeg er nærmest blevet afhængig af at gå til Thai-Bo og kan i den grad anbefale det! Jeg går til det i mit lokale fitness world og skal derop i dag med en veninde!
Alt ved det er super fedt, bortset fra at jeg bliver SÅ rød i hovedet, at det tager timer før jeg har fået min normale farve i ansigtet.. haha

En kampsportsinspireret konditionstime. 
Timen er en kombination af karate og boksning og indeholder slag og spark hentet fra karate og boksning. 
Thai-Bo opbygges i små serier af enkle slag- og sparkekombinationer til pumpende musik. 
Timen henvender sig til såvel begyndere som øvede - mænd som kvinder!
Ingen svær koreografi.
Alle kan deltage.

//Fitness World

Ingen kommentarer:

Send en kommentar